ਮੁੰਬਈ-ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸਮਾਇਰਾ ਸੰਧੂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ । ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ।
ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਇਰਾ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ, "ਮੈਂ 2022 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਯੋਗਾ ਗੁਰੂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਨਤ ਯੋਗਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ।
ਸਮਾਇਰਾ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਨਾਲੋਂ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੋਗਾ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ।" ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਵਜੋਂ ਉਸਦੀ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਆਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਕਾਂ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਿਆ ਹੈ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖਾਂ ਨਾਲ ਮੰਤਰਮੁਗਧ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਅਦਾਰਾ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ।
ਅਦਾਰਾ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, "ਮਨੋਰੰਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦੌਰਾਨ ਯੋਗਾ ਮੇਰਾ ਸਹਾਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਆਧਾਰਿਤ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।" ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਇਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਅਪੀਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਇਰਾ ਸੰਧੂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।